Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert)

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
630 kJ
8%
150 kcal
Fett
4,31g
6%
Gesättigte Fette
0,801g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,804g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,365g
Kohlenhydrate
21,51g
8%
Zucker
7,09g
8%
Ballaststoff
7g
Eiweiß
7,54g
15%
Salz
1,15g
19%
Cholesterin
0mg
Kalium
296mg
15%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
8%
vom ETB*
(150 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (56%)
 
Fett (25%)
 
Eiweiß (19%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
150
Fett
4,31g
Kohlh
21,51g
Eiw
7,54g
Es sind 150 Kalorien in Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert) (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 25% fett, 56% kohlh, 19% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (88 g) 76
100 g 86
1 Tasse 150
1 Resultat aus einer 410 g Dose 236

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