| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 Tasse (8 große Muscheln, 12 mittlere Muscheln, 15 kleine Muscheln)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse (8 große Muscheln, 12 mittlere Muscheln, 15 kleine Muscheln)
Energie
577 kJ
7%
138 kcal
Fett
1,8g
3%
Gesättigte Fette
0,175g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,148g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,525g
Kohlenhydrate
4,78g
2%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
23,75g
47%
Salz
1,77g
29%
Cholesterin
63mg
Kalium
525mg
26%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (15%)
Fett (12%)
Eiweiß (73%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
138
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Fett
1,8g
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Kohlh
4,78g
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Eiw
23,75g
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Es sind 138 Kalorien in Gedünstete oder Gekochte Venusmuscheln (1 Tasse).
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| Kalorien Analyse: 12% fett, 15% kohlh, 73% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Venusmuscheln:
Ähnliche Typen von Meeresfrüchte:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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