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Gedünstete oder Gekochte Venusmuscheln

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 385 kJ
Kalorien 92 kcal
Eiweiß 15,83 g
Kohlenhydrate 3,19 g
  Zucker 0 g
Fett 1,2 g
  Gesättigte Fette 0,117 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,099 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,35 g
Cholesterin 42 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 472 mg
Kalium 350 mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
5%
vom ETB*
(92 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (15%)
 
Fett (12%)
 
Eiweiß (73%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
92
Fett
1,2g
Kohlh
3,19g
Eiw
15,83g
Es sind 92 Kalorien in Gedünstete oder Gekochte Venusmuscheln (100 g).
Kalorien Analyse: 12% fett, 15% kohlh, 73% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein 9
1 mittelgroß 11
1 groß 17
1 oz, roh (Resultat nach dem Kochen) 20
1 oz, ohne Schale 26
1 Portion (85 g) 78
100 g 92
1 Tasse (8 große Muscheln, 12 mittlere Muscheln, 15 kleine Muscheln) 138
1 Quart, roh, in Schale (Resultat nach dem Kochen, Schale entfernt) 172

Ähnliche Typen von Venusmuscheln:

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Ähnliche Typen von Meeresfrüchte:

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Siehe auch:

Gedünstete oder Gekochte Garnelen
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Eistüten (Torten- oder Waffelsorte)
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