Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Gedünstete oder Gekochte Garnelen

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß (ohne Schale)
pro portion
% RM*
Energie
29 kJ
0%
7 kcal
Fett
0,11g
0%
Gesättigte Fette
0,021g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,017g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,044g
Kohlenhydrate
0,06g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
1,33g
3%
Salz
0,07g
1%
Cholesterin
10mg
Kalium
8mg
0%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
< 1%
vom ETB*
(7 kal)
0% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (3%)
 
Fett (16%)
 
Eiweiß (81%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
7
Fett
0,11g
Kohlh
0,06g
Eiw
1,33g
Es sind 7 Kalorien in Gedünstete oder Gekochte Garnelen (1 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 16% fett, 4% kohlh, 81% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein ("Popcorn") 1
1 klein (ohne Schale) 6
1 mittelgroß (ohne Schale) 7
1 Garnele 8
1 groß (ohne Schale) 8
1 Jumbo (ohne Schale) 14
1 oz, mit Schale, roh (Resultat nach dem Kochen, Schale entfernt) 22
1 oz, ohne Schale, roh (Resultat nach dem Kochen) 25
1 oz, ohne Schale 39
1 Portion (85 g) 117
100 g 138
1 Tasse 200

Ähnliche Typen von Garnelen:

Gebratene oder in Backteig Ausgebackene Garnelen
Garnelen
Gebackene oder Gekochte Garnelen
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Hummer
Tintenfisch
  Weitere Meeresfrüchte Nährwertangaben

Siehe auch:

Gedünstete oder Gekochte Venusmuscheln
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Eistüten (Torten- oder Waffelsorte)
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