Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

1 klein oder dünn geschnitten (85 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)

Gebratenes Schweinekotelett

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 klein oder dünn geschnitten (85 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)

Energie

514 kJ

123 kcal

Fett

8,14g

12%

Gesättigte Fette

2,992g

15%

Einfach ungesättigte Fette

3,521g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,927g

Kohlenhydrate

Zucker

Ballaststoff

Eiweiß

11,62g

23%

Salz

0,42g

Cholesterin

35mg

Kalium

183mg

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(123 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (0%)

Fett (61%)

Eiweiß (39%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

123

Fett

8,14g

Kohlh

Eiw

11,62g

Es sind 123 Kalorien in Gebratenes Schweinekotelett (1 klein oder dünn geschnitten).

Kalorien Analyse: 61% fett, 0% kohlh, 39% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße	Kalorien
1 klein oder dünn geschnitten (85 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	123
1 mittelgroß (155 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	226
1 Portion (81 g)	226
100 g	279
1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	326

Siehe auch:

Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager)
Purland Schweinekotelett
Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen)
Hofmann Menue Gebratenes Lammhüftsteak
Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch
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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.

1 klein oder dünn geschnitten (85 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)

Gebratenes Schweinekotelett

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