Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1042 kJ
12%
249 kcal
Fett
13,25g
19%
Gesättigte Fette
1,989g
10%
Einfach ungesättigte Fette
6,006g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,324g
Kohlenhydrate
21,18g
8%
Zucker
2,5g
3%
Ballaststoff
1,4g
Eiweiß
11,04g
22%
Salz
1,05g
18%
Cholesterin
32mg
Kalium
216mg
11%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
12%
vom ETB*
(249 kal)
12% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (34%)
 
Fett (48%)
 
Eiweiß (18%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
249
Fett
13,25g
Kohlh
21,18g
Eiw
11,04g
Es sind 249 Kalorien in Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet (100 g).
Kalorien Analyse: 48% fett, 34% kohlh, 18% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Stück 42
1 Portion (57 g) 142
1 Frikadelle oder Filet (10 cm x 5 cm x 1,25 cm) 142
100 g 249

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Gebacken oder Gekochter Lachs
Gebackener oder Gebratener Fisch
  Weitere Fisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Fisch in Backteig Gebraten
Gebackener, Panierter oder in Backteig Ausgebackener Kabeljau
Gebackener, Panierter oder in Backteig Ausgebackener Schellfisch
Gezuckerte oder Glasierte Schokladendonuts
Gebackener oder Gekochter Fisch oder Filetstück
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