Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

100 g

Garnele

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
444 kJ
5%
106 kcal
Fett
1,73g
2%
Gesättigte Fette
0,328g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,253g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,669g
Kohlenhydrate
0,91g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
20,31g
41%
Salz
0,37g
6%
Cholesterin
152mg
Kalium
185mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
5%
vom ETB*
(106 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (3%)
 
Fett (16%)
 
Eiweiß (81%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
106
Fett
1,73g
Kohlh
0,91g
Eiw
20,31g
Es sind 106 Kalorien in Garnele (100 g).
Kalorien Analyse: 16% fett, 4% kohlh, 81% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein 5
1 mittelgroß 6
4 groß 30
100 g 106

Ähnliche Typen von Garnelen:

Gebackene oder Gekochte Garnelen
Gebratene oder in Backteig Ausgebackene Garnelen
Gedünstete oder Gekochte Garnelen
Garnelen
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Ähnliche Typen von Meeresfrüchte:

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Muscheln
Hummer
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Siehe auch:

Aldi Garnelen
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Sushicircle Sommerrolle Garnele
OceanSea Garnelen
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