Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Gebackene oder Gekochte Garnelen

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
644 kJ
8%
154 kcal
Fett
5,03g
7%
Gesättigte Fette
0,949g
5%
Einfach ungesättigte Fette
1,698g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,671g
Kohlenhydrate
1,17g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
24,47g
49%
Salz
1,28g
21%
Cholesterin
183mg
Kalium
224mg
11%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
8%
vom ETB*
(154 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (3%)
 
Fett (31%)
 
Eiweiß (66%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
154
Fett
5,03g
Kohlh
1,17g
Eiw
24,47g
Es sind 154 Kalorien in Gebackene oder Gekochte Garnelen (100 g).
Kalorien Analyse: 31% fett, 3% kohlh, 66% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein ("Popcorn") 2
1 klein (ohne Schale) 6
1 mittelgroß (ohne Schale) 8
1 groß (ohne Schale) 9
1 Garnele 9
1 oz, mit Schale, roh (Resultat nach dem Kochen, Schale entfernt) 25
1 oz, ohne Schale, roh (Resultat nach dem Kochen) 38
1 oz von 43
1 Tasse, mit Schale, roh (Resultat nach dem Kochen, Schale entfernt) 117
1 Portion (85 g) 131
1 Tasse, mit Schale, gekocht (Resultat nach Entfernen von Schale) 134
100 g 154
1 Tasse, geschält, roh (Resultat nach dem Kochen) 177
1 Tasse 223
1 Tasse 223

Ähnliche Typen von Garnelen:

Gedünstete oder Gekochte Garnelen
Gebratene oder in Backteig Ausgebackene Garnelen
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Muscheln
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  Weitere Meeresfrüchte Nährwertangaben

Siehe auch:

Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht)
Gebackene Bohnen
Gekochte Japanische Soba Nudeln
Gebackene oder Gekochte Forelle
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