Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
393 kJ
5%
94 kcal
Fett
0,2g
0%
Gesättigte Fette
0,119g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,05g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,016g
Kohlenhydrate
19g
7%
Zucker
19g
21%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
4,4g
9%
Salz
0,14g
2%
Cholesterin
2mg
Kalium
194mg
10%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
5%
vom ETB*
(94 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (80%)
 
Fett (2%)
 
Eiweiß (18%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
94
Fett
0,2g
Kohlh
19g
Eiw
4,4g
Es sind 94 Kalorien in Fruchtjoghurt (Fettfrei) (100 g).
Kalorien Analyse: 2% fett, 80% kohlh, 18% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 27
100 g 94
1 Behälter (125 g) 118
1 Behälter (170 g) 160
1 Behälter (225 g) 213
1 Tasse (240 ml) 230

Ähnliche Typen von Joghurt:

Fettfreier Naturjoghurt
Naturjoghurt (Fettarm)
Vanillejoghurt (Fettarm)
Naturjoghurt
Fettarmer Naturjoghurt
  Weitere Joghurt Nährwertangaben

Siehe auch:

Vanille- oder Zitronenjoghurt (Fettfrei mit kalorienarmem Süßstoff)
Fruchtjoghurt (Fettarm, 9g Eiweiß pro 8oz)
Milch (Fettfrei)
Fruchtjoghurt (Fettarm, 11g Eiweiß pro 8oz)
Frischkäse (Fettfrei)
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