Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Tasse (240 ml)

Fruchtjoghurt (Fettfrei)

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse (240 ml)
pro portion
% RM*
Energie
964 kJ
12%
230 kcal
Fett
0,49g
1%
Gesättigte Fette
0,292g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,122g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,039g
Kohlenhydrate
46,55g
18%
Zucker
46,55g
52%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
10,78g
22%
Salz
0,36g
6%
Cholesterin
5mg
Kalium
475mg
24%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
12%
vom ETB*
(230 kal)
12% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (80%)
 
Fett (2%)
 
Eiweiß (18%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Fruchtjoghurt (Fettfrei)
 

Ernährungsübersicht:

Kal
230
Fett
0,49g
Kohlh
46,55g
Eiw
10,78g
Es sind 230 Kalorien in Fruchtjoghurt (Fettfrei) (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 2% fett, 80% kohlh, 18% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 94
1 Behälter (125 g) 118
1 Behälter (170 g) 160
1 Behälter (225 g) 213
1 Tasse (240 ml) 230

Ähnliche Typen von Joghurt:

Fettfreier Naturjoghurt
Naturjoghurt (Fettarm)
Naturjoghurt
Fettarmer Naturjoghurt
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Siehe auch:

Margarine (Fettfrei, Kübel)
Putenbrust (97% Fettfrei, Zitronenpfefferaroma, Geräuchert)
Hüttenkäse (Fettfrei)
Schokoladenpudding (Fettfrei)
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