Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Behälter (225 g)

Fruchtjoghurt (Fettfrei)

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Behälter (225 g)
pro portion
% RM*
Energie
893 kJ
11%
213 kcal
Fett
0,45g
1%
Gesättigte Fette
0,27g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,114g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,036g
Kohlenhydrate
43,13g
17%
Zucker
43,13g
48%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
9,99g
20%
Natrium
132mg
Cholesterin
5mg
Kalium
440mg
22%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
11%
vom ETB*
(213 kal)
11% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (80%)
 
Fett (2%)
 
Eiweiß (18%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
213
Fett
0,45g
Kohlh
43,13g
Eiw
9,99g
Es sind 213 Kalorien in Fruchtjoghurt (Fettfrei) (1 Behälter (225 g)).
Kalorien Analyse: 2% fett, 80% kohlh, 18% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 27
100 g 94
1 Behälter (125 g) 118
1 Behälter (170 g) 160
1 Behälter (225 g) 213
1 Tasse (240 ml) 230

Ähnliche Typen von Joghurt:

Vanillejoghurt (Fettarm)
Fettfreier Naturjoghurt
Naturjoghurt
Fettarmer Naturjoghurt
Naturjoghurt (Fettarm)
  Weitere Joghurt Nährwertangaben

Siehe auch:

Vanille- oder Zitronenjoghurt (Fettfrei mit kalorienarmem Süßstoff)
Fruchtjoghurt (Fettarm, 9g Eiweiß pro 8oz)
Milch (Fettfrei)
Fruchtjoghurt (Fettarm, 11g Eiweiß pro 8oz)
Frischkäse (Fettfrei)
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