Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

100 g

Fladenbrot

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1046 kJ
13%
250 kcal
Fett
1,61g
2%
Gesättigte Fette
0,339g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,322g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,56g
Kohlenhydrate
49,14g
19%
Zucker
0,82g
1%
Ballaststoff
1,7g
Eiweiß
8,49g
17%
Salz
0,59g
10%
Cholesterin
22mg
Kalium
81mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 06:31
12%
vom ETB*
(250 kal)
12% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (80%)
 
Fett (6%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Fladenbrot
 

Ernährungsübersicht:

Kal
250
Fett
1,61g
Kohlh
49,14g
Eiw
8,49g
Es sind 250 Kalorien in Fladenbrot (100 g).
Kalorien Analyse: 6% fett, 80% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Stück 188
1 Portion (75 g) 188
100 g 250

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Roti
Italienisches Fladenbrot Focaccia
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