Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Portion (75 g)

Fladenbrot

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (75 g)
pro portion
% RM*
Energie
785 kJ
9%
188 kcal
Fett
1,21g
2%
Gesättigte Fette
0,254g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,241g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,42g
Kohlenhydrate
36,85g
14%
Zucker
0,62g
1%
Ballaststoff
1,3g
Eiweiß
6,37g
13%
Salz
0,44g
7%
Cholesterin
17mg
Kalium
60mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 06:31
9%
vom ETB*
(188 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (80%)
 
Fett (6%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Fladenbrot
 

Ernährungsübersicht:

Kal
188
Fett
1,21g
Kohlh
36,85g
Eiw
6,37g
Es sind 188 Kalorien in Fladenbrot (1 Portion).
Kalorien Analyse: 6% fett, 80% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Stück 188
1 Portion (75 g) 188
100 g 250

Ähnliche Typen von Fladenbrot:

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Indisches Fladenbrot Naan
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Siehe auch:

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