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Roti

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 mittelgroß (18 cm)
 
pro Portion
Kilojoule 444 kJ
Kalorien 106 kcal
Eiweiß 3,84 g
Kohlenhydrate 22,32 g
  Zucker 0,11 g
Fett 0,52 g
  Gesättigte Fette 0,091 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,063 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,221 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 2,8 g
Natrium 195 mg
Kalium 96 mg
Zuletzt aktualisiert: 09 Dez 09 05:40
5%
vom ETB*
(106 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (82%)
 
Fett (4%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
106
Fett
0,52g
Kohlh
22,32g
Eiw
3,84g
Es sind 106 Kalorien in Roti (1 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 4% fett, 82% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein (15 cm) 71
1 oz 75
1 Portion (35 g) 92
1 mittelgroß (18 cm) 106
1 groß (20 cm) 137
1 extra groß (25 cm) 185
100 g 264

Ähnliche Typen von Fladenbrot:

Italienisches Fladenbrot Focaccia
Indisches Fladenbrot Naan
  Weitere Fladenbrot Nährwertangaben

Siehe auch:

Pfanni Rösti
Schweitzers Rösti
Frank Juice Rot
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