Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Ei Brötchen

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Brötchen
pro portion
% RM*
Energie
360 kJ
4%
86 kcal
Fett
1,79g
3%
Gesättigte Fette
0,442g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,82g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,316g
Kohlenhydrate
14,56g
6%
Zucker
1,2g
1%
Ballaststoff
1g
Eiweiß
2,66g
5%
Salz
0,38g
6%
Cholesterin
14mg
Kalium
29mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
4%
vom ETB*
(86 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (68%)
 
Fett (19%)
 
Eiweiß (13%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
86
Fett
1,79g
Kohlh
14,56g
Eiw
2,66g
Es sind 86 Kalorien in Ei Brötchen (1 ).
Kalorien Analyse: 19% fett, 69% kohlh, 13% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Brötchen 86
1 Portion (28 g) 86
1 oz 87
100 g 307

Ähnliche Typen von Brötchen:

Brötchen
Weiches Weißbrötchen
Kaisersemmel
Hamburger- oder Hotdog-Brötchen
Vollkornbrötchen
  Weitere Brötchen Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Brot:

Sauerteigbrot
Roggenbrot
Weißbrot
Mehrkornbrot
Vollkornbrot
  Weitere Brot Nährwertangaben

Siehe auch:

Belegtes Brötchen
Ei
Gekochtes Ei
Eismann Baguette-Brötchen
Hühnchen- oder Putensalat mit Ei
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