Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Stück

Dürüm

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Stück
pro portion
% RM*
Energie
335 kJ
4%
80 kcal
Fett
4,29g
6%
Gesättigte Fette
0,32g
2%
Einfach ungesättigte Fette
2,432g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,291g
Kohlenhydrate
8,85g
3%
Zucker
0,49g
1%
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
1,53g
3%
Salz
0,44g
7%
Cholesterin
0mg
Kalium
20mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 08:17
4%
vom ETB*
(80 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (44%)
 
Fett (48%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
80
Fett
4,29g
Kohlh
8,85g
Eiw
1,53g
Es sind 80 Kalorien in Dürüm (1 Stück).
Kalorien Analyse: 48% fett, 44% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (44 g) 80
1 Stück 80
100 g 182
1 Dürüm (25 cm Durchmesser) 322

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