Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Dürüm

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Dürüm (25 cm Durchmesser)
pro portion
% RM*
Energie
1348 kJ
16%
322 kcal
Fett
17,27g
25%
Gesättigte Fette
1,288g
6%
Einfach ungesättigte Fette
9,784g
Mehrfach ungesättigte Fette
5,193g
Kohlenhydrate
35,61g
14%
Zucker
1,97g
2%
Ballaststoff
1,5g
Eiweiß
6,17g
12%
Salz
1,78g
30%
Cholesterin
0mg
Kalium
82mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 08:17
16%
vom ETB*
(322 kal)
16% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (44%)
 
Fett (48%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
322
Fett
17,27g
Kohlh
35,61g
Eiw
6,17g
Es sind 322 Kalorien in Dürüm (1 ).
Kalorien Analyse: 48% fett, 44% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (44 g) 80
1 Stück 80
100 g 182
1 Dürüm (25 cm Durchmesser) 322

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