Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
266 kJ
3%
64 kcal
Fett
3,33g
5%
Gesättigte Fette
0,462g
2%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
2,21g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,435g
Kohlenhydrate
8,52g
3%
Zucker
4,84g
5%
Ballaststoff
3,1g
Eiweiß
1,76g
4%
Salz
0,78g
13%
Cholesterin
0mg
Kalium
261mg
13%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 10:30
3%
vom ETB*
(64 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (48%)
 
Fett (42%)
 
Eiweiß (10%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
64
Fett
3,33g
Kohlh
8,52g
Eiw
1,76g
Es sind 64 Kalorien in Chinakohlsalat (100 g).
Kalorien Analyse: 42% fett, 48% kohlh, 10% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 64
1 Portion (120 g) 76
1 Tasse 153

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