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1 Tasse

Chinakohl

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
40 kJ
0%
9 kcal
Fett
0,15g
0%
Gesättigte Fette
0,019g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,011g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,07g
Kohlenhydrate
1,59g
1%
Zucker
0,86g
1%
Ballaststoff
0,7g
Eiweiß
1,1g
2%
Salz
0,12g
2%
Cholesterin
0mg
Kalium
184mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
< 1%
vom ETB*
(9 kal)
0% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (53%)
 
Fett (11%)
 
Eiweiß (36%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Chinakohl Chinakohl

Ernährungsübersicht:

Kal
9
Fett
0,15g
Kohlh
1,59g
Eiw
1,1g
Es sind 9 Kalorien in Chinakohl (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 11% fett, 53% kohlh, 36% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Blatt 2
1 Tasse 9
100 g 13
1 Kopf 109

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Kohl
Rotkohl
Kimchi
Wirsing
Grünkohl
  Weitere Kohl Nährwertangaben

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Zwiebeln
Pilze
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  Weitere Gemüse Nährwertangaben

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