Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Portion (75 g)

Chia Brötchen

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (75 g)
pro portion
% RM*
Energie
891 kJ
11%
213 kcal
Fett
2,76g
4%
Gesättigte Fette
0,362g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,377g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,637g
Kohlenhydrate
41,45g
16%
Zucker
0,29g
0%
Ballaststoff
7,1g
Eiweiß
7,88g
16%
Salz
0,80g
13%
Cholesterin
0mg
Kalium
197mg
10%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 06:30
11%
vom ETB*
(213 kal)
11% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (75%)
 
Fett (11%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
213
Fett
2,76g
Kohlh
41,45g
Eiw
7,88g
Es sind 213 Kalorien in Chia Brötchen (1 Portion).
Kalorien Analyse: 11% fett, 75% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Brötchen 213
1 Portion (75 g) 213
100 g 284

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