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Bulgogi

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
678 kJ
8%
162 kcal
Fett
7,95g
11%
Gesättigte Fette
2,023g
10%
Einfach ungesättigte Fette
3,201g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,968g
Kohlenhydrate
4,92g
2%
Zucker
2,39g
3%
Ballaststoff
0,9g
Eiweiß
16,13g
32%
Salz
0,48g
8%
Cholesterin
34mg
Kalium
284mg
14%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 11:16
8%
vom ETB*
(162 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (13%)
 
Fett (46%)
 
Eiweiß (41%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
162
Fett
7,95g
Kohlh
4,92g
Eiw
16,13g
Es sind 162 Kalorien in Bulgogi (100 g).
Kalorien Analyse: 46% fett, 13% kohlh, 41% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 162
1 Portion (300 g) 486

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