| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 Filet (16 cm x 9 cm x 1 cm)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Filet (16 cm x 9 cm x 1 cm)
Energie
1194 kJ
14%
285 kcal
Fett
14,9g
21%
Gesättigte Fette
3,118g
16%
Einfach ungesättigte Fette
6,072g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,634g
Kohlenhydrate
11,05g
4%
Zucker
1,1g
1%
Ballaststoff
0,7g
Eiweiß
25,57g
51%
Salz
1,38g
23%
Cholesterin
105mg
Kalium
489mg
24%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (16%)
Fett (48%)
Eiweiß (36%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
285
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Fett
14,9g
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Kohlh
11,05g
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Eiw
25,57g
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Es sind 285 Kalorien in Bratfisch (1 Filet).
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| Kalorien Analyse: 48% fett, 16% kohlh, 36% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Fisch:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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