Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

100 g

Birnen

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
243 kJ
3%
58 kcal
Fett
0,12g
0%
Gesättigte Fette
0,006g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,026g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,029g
Kohlenhydrate
15,46g
6%
Zucker
9,8g
11%
Ballaststoff
3,1g
Eiweiß
0,38g
1%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
119mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
3%
vom ETB*
(58 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (96%)
 
Fett (2%)
 
Eiweiß (2%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Birnen Birnen Birnen
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Ernährungsübersicht:

Kal
58
Fett
0,12g
Kohlh
15,46g
Eiw
0,38g
Es sind 58 Kalorien in Birnen (100 g).
Kalorien Analyse: 2% fett, 96% kohlh, 2% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 58
1 klein (ca. 3 pro 450 g) 81
1 mittelgroß (ca. 2-1/2 pro 450 g) 96
1 groß (ca. 2 pro 450 g) 121

Ähnliche Typen von Birnen:

Birne (Gekocht oder Konserviert)
Asiatische Birnen
Birnen (Feststoffe und Flüssigkeiten enhalten, Leicht gesüßt, Konserviert)
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  Weitere Birnen Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Obst:

Orangen
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Himbeeren
Erdbeeren
  Weitere Obst Nährwertangaben

Siehe auch:

REWE Birne Abate Fetel
REWE Birne Conference
Edeka Williams-Christ Birnen
REWE Williams-Christ Birnen
Nashi-Birne
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