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Birne (Gekocht oder Konserviert)

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
824 kJ
10%
197 kcal
Fett
0,35g
0%
Gesättigte Fette
0,019g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,072g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,08g
Kohlenhydrate
50,99g
20%
Zucker
40,43g
45%
Ballaststoff
4,3g
Eiweiß
0,53g
1%
Natrium
13mg
Cholesterin
0mg
Kalium
173mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
10%
vom ETB*
(197 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (98%)
 
Fett (1%)
 
Eiweiß (1%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
197
Fett
0,35g
Kohlh
50,99g
Eiw
0,53g
Es sind 197 Kalorien in Birne (Gekocht oder Konserviert) (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 1% fett, 97% kohlh, 1% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Hälfte mit Flüssigkeit 56
100 g 74
1 Snack-Größe (112 g) 84
1 Portion (133 g) 98
1 Tasse 197

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