Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Birnen

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 mittelgroß (ca. 2-1/2 pro 450 g)
 
pro Portion
Kilojoule 402 kJ
Kalorien 96 kcal
Eiweiß 0,63 g
Kohlenhydrate 25,66 g
  Zucker 16,27 g
Fett 0,2 g
  Gesättigte Fette 0,01 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,043 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,048 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 5,1 g
Natrium 2 mg
Kalium 198 mg
5%
vom ETB*
(96 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (96%)
 
Fett (2%)
 
Eiweiß (2%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Fotos ansehen

Ernährungsübersicht:

Kal
96
Fett
0,2g
Kohlh
25,66g
Eiw
0,63g
Es sind 96 Kalorien in Birnen (1 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 2% fett, 96% kohlh, 2% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 16
100 g 58
1 klein (ca. 3 pro 450 g) 81
1 Tasse, Scheiben 96
1 mittelgroß (ca. 2-1/2 pro 450 g) 96
1 Portion 96
1 groß (ca. 2 pro 450 g) 121

Ähnliche Typen von Birnen:

Birne (Gekocht oder Konserviert)
Asiatische Birnen
Birnen (Feststoffe und Flüssigkeiten enhalten, Leicht gesüßt, Konserviert)
Kaktusfeige
  Weitere Birnen Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Obst:

Himbeeren
Erdbeeren
Bananen
Pfirsiche
Orangen
Äpfel
  Weitere Obst Nährwertangaben

Siehe auch:

Birnen Kompott
Pfirsich, Birnen, Aprikosen, Ananas, Kirschen-Obstsalat (Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Konserviert)
Brokkoli (Speiße, Gefroren)
Gekochte, Reife Zwiebeln
Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet)
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Hipp Früchte Freund Holunderblüte in Apfel-Birne
Alete Banane-Birne
Innocent Eins Zwei Chai
DM Bio Apfel-Birne-Banane mit Vollkorn
Hipp Hippis Pflaume-Johannisbeere in Birne
Sesamstraße Gemüse-Mix Birne Mango Spinat


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.