Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 groß (ca. 2 pro 450 g)

Birnen

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 groß (ca. 2 pro 450 g)
pro portion
% RM*
Energie
507 kJ
6%
121 kcal
Fett
0,25g
0%
Gesättigte Fette
0,013g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,054g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,061g
Kohlenhydrate
32,31g
12%
Zucker
20,48g
23%
Ballaststoff
6,5g
Eiweiß
0,79g
2%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
249mg
12%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
6%
vom ETB*
(121 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (96%)
 
Fett (2%)
 
Eiweiß (2%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Birnen Birnen Birnen
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Ernährungsübersicht:

Kal
121
Fett
0,25g
Kohlh
32,31g
Eiw
0,79g
Es sind 121 Kalorien in Birnen (1 groß).
Kalorien Analyse: 2% fett, 96% kohlh, 2% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 58
1 klein (ca. 3 pro 450 g) 81
1 mittelgroß (ca. 2-1/2 pro 450 g) 96
1 groß (ca. 2 pro 450 g) 121

Ähnliche Typen von Birnen:

Kaktusfeige
Birnen (Feststoffe und Flüssigkeiten enhalten, Leicht gesüßt, Konserviert)
Birne (Gekocht oder Konserviert)
Asiatische Birnen
  Weitere Birnen Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Obst:

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Himbeeren
Erdbeeren
  Weitere Obst Nährwertangaben

Siehe auch:

REWE Birne Abate Fetel
REWE Birne Conference
Edeka Williams-Christ Birnen
REWE Williams-Christ Birnen
Nashi-Birne
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