Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

100 g

Bento

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
393 kJ
5%
94 kcal
Fett
1,81g
3%
Gesättigte Fette
0,553g
3%
Transfette
0,016g
Einfach ungesättigte Fette
0,753g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,302g
Kohlenhydrate
15,23g
6%
Zucker
0,57g
1%
Ballaststoff
0,6g
Eiweiß
3,65g
7%
Salz
0,53g
9%
Cholesterin
7mg
Kalium
84mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 04:52
5%
vom ETB*
(94 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (66%)
 
Fett (18%)
 
Eiweiß (16%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
94
Fett
1,81g
Kohlh
15,23g
Eiw
3,65g
Es sind 94 Kalorien in Bento (100 g).
Kalorien Analyse: 18% fett, 66% kohlh, 16% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 94
1 Portion (500 g) 470
1 Box 470

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