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Cracker

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Cracker, eckig
 
pro Portion
Kilojoule 84 kJ
Kalorien 20 kcal
Eiweiß 0,3 g
Kohlenhydrate 2,44 g
  Zucker 0,07 g
Fett 1,01 g
  Gesättigte Fette 0,151 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,426 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,382 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 0,1 g
Natrium 34 mg
Kalium 5 mg
1%
vom ETB*
(20 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (49%)
 
Fett (45%)
 
Eiweiß (6%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Ernährungsübersicht:

Kal
20
Fett
1,01g
Kohlh
2,44g
Eiw
0,3g
Es sind 20 Kalorien in Cracker (1 Cracker, eckig).
Kalorien Analyse: 45% fett, 49% kohlh, 6% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 mundgerechte Cracker 3
1 Cracker, round 15
1 Cracker, eckig 20
1/2 oz 71
1 Tasse, mundgerecht 311
1 Tasse, zerstoßen 361
100 g 502

Ähnliche Typen von Cracker:

Vollkorncracker
Saltine Cracker
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Ähnliche Typen von Snacks:

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Siehe auch:

Cracker (mit Erdnussbutterfüllung)
Roggen Knäckebrot
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Melba Toast
Weizen-Melba-Toast
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