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500 g

Äpfel

Nährwertangaben
Portionsgröße
500 g
pro portion
% RM*
Energie
1088 kJ
13%
260 kcal
Fett
0,85g
1%
Gesättigte Fette
0,14g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,035g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,255g
Kohlenhydrate
69,05g
27%
Zucker
51,95g
58%
Ballaststoff
12g
Eiweiß
1,3g
3%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
535mg
27%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
13%
vom ETB*
(260 kal)
13% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (95%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (2%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Äpfel Äpfel Äpfel
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Ernährungsübersicht:

Kal
260
Fett
0,85g
Kohlh
69,05g
Eiw
1,3g
Es sind 260 Kalorien in Äpfel (500 g).
Kalorien Analyse: 3% fett, 96% kohlh, 2% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 52
1 klein (6,5 cm Durchmesser) (ca. 4 pro 450 g) 55
1 mittelgroß (7 cm Durchmesser) (ca. 3 pro 450 g) 72
1 groß (8,5 cm D) (ca. 2 pro 450 g) 110

Ähnliche Typen von Äpfel:

Golden Delicious Äpfel
Fuji Äpfel
Red Delicious Äpfel
Äpfel (ohne Schale)
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Ähnliche Typen von Obst:

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Erdbeeren
Bananen
  Weitere Obst Nährwertangaben

Siehe auch:

Apfel
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Pink Lady Äpfel
Braeburn Äpfeln
Edeka Elstar Apfel
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