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250 g

Äpfel

Nährwertangaben
Portionsgröße
250 g
pro portion
% RM*
Energie
544 kJ
7%
130 kcal
Fett
0,42g
1%
Gesättigte Fette
0,07g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,018g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,128g
Kohlenhydrate
34,52g
13%
Zucker
25,98g
29%
Ballaststoff
6g
Eiweiß
0,65g
1%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
268mg
13%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
6%
vom ETB*
(130 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (95%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (2%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Äpfel Äpfel Äpfel
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Ernährungsübersicht:

Kal
130
Fett
0,42g
Kohlh
34,52g
Eiw
0,65g
Es sind 130 Kalorien in Äpfel (250 g).
Kalorien Analyse: 3% fett, 96% kohlh, 2% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 52
1 klein (6,5 cm Durchmesser) (ca. 4 pro 450 g) 55
1 mittelgroß (7 cm Durchmesser) (ca. 3 pro 450 g) 72
1 groß (8,5 cm D) (ca. 2 pro 450 g) 110

Ähnliche Typen von Äpfel:

Golden Delicious Äpfel
Red Delicious Äpfel
Fuji Äpfel
Äpfel (ohne Schale)
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Ähnliche Typen von Obst:

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Pfirsiche
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Erdbeeren
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Siehe auch:

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Pink Lady Äpfel
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Edeka Elstar Apfel
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