Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

175 g

Äpfel

Nährwertangaben
Portionsgröße
175 g
pro portion
% RM*
Energie
381 kJ
5%
91 kcal
Fett
0,3g
0%
Gesättigte Fette
0,049g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,012g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,089g
Kohlenhydrate
24,17g
9%
Zucker
18,18g
20%
Ballaststoff
4,2g
Eiweiß
0,46g
1%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
187mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
5%
vom ETB*
(91 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (95%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (2%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Äpfel Äpfel Äpfel
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Ernährungsübersicht:

Kal
91
Fett
0,3g
Kohlh
24,17g
Eiw
0,46g
Es sind 91 Kalorien in Äpfel (175 g).
Kalorien Analyse: 3% fett, 96% kohlh, 2% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 52
1 klein (6,5 cm Durchmesser) (ca. 4 pro 450 g) 55
1 mittelgroß (7 cm Durchmesser) (ca. 3 pro 450 g) 72
1 groß (8,5 cm D) (ca. 2 pro 450 g) 110

Ähnliche Typen von Äpfel:

Fuji Äpfel
Red Delicious Äpfel
Äpfel (ohne Schale)
Golden Delicious Äpfel
  Weitere Äpfel Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Obst:

Pfirsiche
Bananen
Erdbeeren
Orangen
Himbeeren
  Weitere Obst Nährwertangaben

Siehe auch:

Apfel
Elstar
Pink Lady Äpfel
Braeburn Äpfeln
Edeka Elstar Apfel
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