Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Kochzeit: 1 Std.
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Mjgh06
Spaghetti Casserole
Spaghetti squash dish similar to a noodle bake.
Zutaten
Anleitung
- Preheat oven to 350 °F (175 °C).
- Mix 2 eggs, mozzarella cheese with cooked, shredded spaghetti squash. Press into a casserole dish.
- In large bowl combine pork, 1 egg, sliced bell pepper, chopped onion, seasonings, and add in chopped butter and cream cheese. Cover spaghetti squash with mix.
- Top with enchilada sauce and spread across.
- Bake for 30 minutes.
- Top with Gouda cheese and serve.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 411 Kalorien in 1 Portion Spaghetti Casserole.
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Kalorien Analyse: 62% fett, 8% kohlh, 30% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1721 kJ
21%
411 kcal
Fett
28,18g
40%
Gesättigte Fette
14,915g
75%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
5,068g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,113g
Kohlenhydrate
7,93g
3%
Zucker
2,58g
3%
Ballaststoff
1,3g
Eiweiß
30,51g
61%
Salz
1,70g
28%
Cholesterin
171mg
Kalium
343mg
17%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (8%)
Fett (62%)
Eiweiß (30%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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