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vom Mitglied: Mjgh06

Spaghetti Casserole

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
1721 kJ
21%
411 kcal
Fett
28,18g
40%
Gesättigte Fette
14,915g
75%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
5,068g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,113g
Kohlenhydrate
7,93g
3%
Zucker
2,58g
3%
Ballaststoff
1,3g
Eiweiß
30,51g
61%
Salz
1,70g
28%
Cholesterin
171mg
Kalium
343mg
17%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 17 Nov 13 08:19
21%
vom ETB*
(411 kal)
21% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (8%)
 
Fett (62%)
 
Eiweiß (30%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
411
Fett
28,18g
Kohlh
7,93g
Eiw
30,51g
Es sind 411 Kalorien in 1 Portion Spaghetti Casserole.
Kalorien Analyse: 62% fett, 8% kohlh, 30% eiw.

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