Mjgh06
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
86,0 kg
Bisher verloren: 2,4 kg

Aktuelles Gewicht
88,5 kg
Erfolg: Zunahme von 0,5 kg pro Woche

Zielgewicht
56,7 kg
Still to go: 31,8 kg
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Mjgh06's Kochbuch

Kalorien: 504kcal | Fett: 34,33g | Kohlh: 13,15g | Eiw: 33,20g
Spaghetti Squash Casserole
Low carb/keto meal using spaghetti squash.
Kalorien: 411kcal | Fett: 28,18g | Kohlh: 7,93g | Eiw: 30,51g
Spaghetti Casserole
Spaghetti squash dish similar to a noodle bake.
Kalorien: 369kcal | Fett: 33,29g | Kohlh: 4,51g | Eiw: 9,00g
New York Cheesecake
A delicious low carb version of a thick cheesecake.
Kalorien: 40kcal | Fett: 3,20g | Kohlh: 0,40g | Eiw: 2,40g
Nacho Cheese Crackers
A microwaveable cheesy type cracker that is low carb and tastes great.
Kalorien: 322kcal | Fett: 25,23g | Kohlh: 3,76g | Eiw: 15,14g
Chicken & Bacon Veggie Soup
A low carb soup with the deliciousness of chicken and bacon.
Kalorien: 19kcal | Fett: 0,00g | Kohlh: 3,63g | Eiw: 0,75g
Bar-B-Q Sauce
This is a wonderful homemade low carb BBQ sauce.
Kalorien: 163kcal | Fett: 14,20g | Kohlh: 0,11g | Eiw: 7,64g
Bacon Wrapped Meatballs
A nice change on the traditional meatball.
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