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Guten Morgen meine lieben da draußen vor den Monitoren,
wow ich habe mal gleiches Gewicht, das ist aber zu selten *hihi*, bin ich ja gar nicht gewohnt. Und wie sage ich euch immer: Besser als Pfeil nach oben. Für mich absolut ok ;-)
So Mr. Frankreich hat mich gestern 10:30 Uhr verlassen, ich hoffe der Tag hat ihm was gebracht. Wir haben sogar gestern noch ein, zwei Problemchen für ein kommendes Projekt identifizieren können, somit war der Besuch doch nicht ganz umsonst :-D
Gestern Nachmittag war ich wieder eine große Runde spazieren, da ich mich nicht fit genug fürs Fitti gefühlt habe. Irgendwie ist auch noch alles ziemlich zu, Nase, Bronchien... Aber sonst passt alles.
Heute ist es mal grau und es regnet, bei den Wettervoraussichten fürs Wochenende aber absolut ok ;-).
Hab noch so gar keine Ahnung was am WE ansteht. Ich lass mich mal überraschen. Und wenn nicht, dann hock ich mich auf Balkonien :-)
Ich hoffe ihr habt schon tolle Pläne fürs Wochenende?!
Wünsche euch einen schnellen Feierabend, kommt gut ins Wochenende und lasst es euch gut gehen.
Eure Nizzy
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55,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 25,19g | Eiw: 137,94g | Kohlh: 160,38g.
Frühstück: Alpro Kokosnussdrink - Original, Kaffee, das Gesunde Plus L-Carnitin, More Nutrition Essentials O3-D3-K2. Mittagessen: Physalis, Wyld Bio Chia Porridge Mango & Goji, Natur Gut Bio Goji Beeren Getrocknet, smacktastic, xanthan, Milky rocka, Magerquark, wasser. Abendessen: Leerdammer Leger, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Femeg Riesengarnelen, Gartenkrone Blattspinat TK, Champignons Frisch, Konjaknudeln. Snacks/Sonstiges: Dornfelder, Beck's Bier (500ml), Monster Energy Ultra Citron, Foodspring Protein Bar Chocolate Brownie, Monster Energy Ultra Violet, Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco, Alpro Kokosnussdrink - Original, Kaffee, Ingwer. mehr...
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1903 kcal
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Bewegung:
Fitbit - 23 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
👋🏼😃 ich wünsche dir ein wunderbares Wochenende!
22 Feb 19 vom Mitglied: Andreas Kunz
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Guten Morgen mein Sonnenscheinchen. Stimmt Wochenende soll ja schönes Wetter werden. Ich weiß auch noch nicht was ich mache, mein Rad ist kaputt und das dauert bis ichs wiederbekomme.😭😔
Außerdem fehlt mir mein Schatz. Na mal schauen, vielleicht bissel rumspazieren, Freisitz usw.
Ich wünsch dir einen entspannten Freitag.😙😙
22 Feb 19 vom Mitglied: proudmary2010
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Ich empfehle: Liegestuhl auf dem Balkon, schön in eine Decke einmummeln, Gesicht in die Sonne halten, Teechen daneben und dann: genießen und kurieren! ☕️☀️🤧😴😌
22 Feb 19 vom Mitglied: leezah79
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Guten Morgen Nizzy, genieße das Wochenende, halt die Neese in den Wind und werd schnell gesund. Dann kannste nächste Woche voll angreifen!🤗Eine gute Zeit für dich!
22 Feb 19 vom Mitglied: Klebefliege
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Guten Morgen ☀️ Kurier Dich mal gut aus am Wochenende und Tank ein bisschen Vitamin D in der Balkonsonne🍀☀️ Gute Besserung weiterhin und hab einen schönen Tag ☀️🙋🏼♀️
22 Feb 19 vom Mitglied: schlankin2024
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Guten morgen Nizzy mein Engel ja das Wetter sieht nicht so gut aus aber vielleicht wird es ja noch 😬 morgen wollten wir in die Sauna aber eben hat eine Kollegin meiner Frau angerufen das Kind is krank ob sie morgen Arbeiten kann bin mal gespannt wie sie sich entscheidet 😪 wenn nicht setzte ich mich mit dir auf Balkonien 😂
22 Feb 19 vom Mitglied: Ranger 1966
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Guten Morgen Nizzy, wir haben eine Überraschungs Party geplant am Wochenende für meine Schwägerin die ist 30 geworden! 30 muss man feiern 🥳! Hoffe es klappt, wollten das schon letzte Woche machen aber Kind krank 🤷♀️ Wünsche dir schnelle Genesung und ein schönes Wochenende!
22 Feb 19 vom Mitglied: jelü
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Einen wunderschönen guten Morgen liebe Nizzy - hier ist auch grau und Regen - meine Wäsche auf dem Balkon ist nass geworden .......... - lach -
Ich wünsche dir ein schönes Wochenende, kurier dich weiter aus. Umarmung kommt auch noch von mir.
22 Feb 19 vom Mitglied: mona54
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Guten Morgen Nizzy, schön das Du auf deinen Körper gehört hast. Vlt gehst Du am Wochenende in die Sauna. Vorausgesetzt du magst Sauna.
Das spazieren gehen ist auf jedenfall sehr gut.🍀🍀 schönen Freitag wünsche ich dir 🌼🌻🍀
22 Feb 19 vom Mitglied: Brigitte 00
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Ein schönes Wochenende für Dich Nizzy!!!
22 Feb 19 vom Mitglied: VinoEna
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Guten Morgen 😊 ich wünsche dir auch einen schönen Tag und ein noch besseres Wochenende 👍🎉.
22 Feb 19 vom Mitglied: Pittiplatsch 50
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@Brigitte: Ich liebe Sauna. ABER in die Sauna darf man mit Erkältung erst Recht nicht gehen, das geht viel zu sehr auf den Kreislauf!
22 Feb 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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Ah, ich war nur einmal und das in einer Anfänger Saune, also nicht so heiß. Mein Kreislauf mag keine Saune. 😏
22 Feb 19 vom Mitglied: Brigitte 00
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Guten morgen liebe Nizzy, mein liebster und ich wollen den Garten langsam wieder auf Vordermann bringen und evtl. auch eine Terrasse bzw. einen Schattenplatz bauen. Da wir den Garten auf der Südseite haben, brauchen wir dringend einen Platz für unseren kleinen Mann. Hab ein tolles Wochenende. 😊
22 Feb 19 vom Mitglied: Sukkubus!
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Guten Morgen du liebe, bei mir am Bodensee ist der Himmel heute grau verhängen. Trotzdem freue ich mich auf WE und meine lang ersehnte Spaziergänge. Wünsche dir einen ruhigen Freitag und baldigen Feierabend😘😘😍
22 Feb 19 vom Mitglied: unbreakable-0810
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Guten Morgen 🙋 einen entspannten Tag wünsche ich Dir und lass es Dir gut gehen 🤗
22 Feb 19 vom Mitglied: Huehndez17
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Guten Morgen, gute Besserung und ein entspanntes Wochenende !!!!
🙏🌻🌺🙏🌻🌺🙏🌻🌺
22 Feb 19 vom Mitglied: Himmlischerbote
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Guten Morgen, Spaziergang statt fitti war bestimmt die richtige Entscheidung👍 erst auskurieren, sonst hast Du ewig damit zu tun. Wünsche Dir weiter gute Besserung. 🍀🌻Mein Wochenende steht ganz im Zeichen des kommenden Karnevals🥳 bin noch am nähen und verfeinern unserer Kostüme. Am Samstag geht es noch auf den ein oder anderen Trödelmarkt. Es fehlen noch ein paar Accessoires...😊🙋🏻♀️
22 Feb 19 vom Mitglied: anmogu64
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Dann hat es sich zumindest ein klitzekleines Bisschen mit dem Franzosen rentiert.
Weiterhin Gute Besserung 🌻 und ein tolles Wochenende
22 Feb 19 vom Mitglied: Sonja234567
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Guten Start ins Wochenende wünsche ich dir. Kurier dich gut aus und genieße die Sonne 🍀🌞
22 Feb 19 vom Mitglied: wuschel_75
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Nizzy1988's Gewichtsverlauf
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