anmogu64
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
80 kg
Bisher verloren: 6,2 kg

Aktuelles Gewicht
73,8 kg
Erfolg: Verlust von 4,2 kg pro Woche

Zielgewicht
70 kg
Still to go: 3,8 kg
Hallo Zusammen,

das Leben ist ein echtes auf- und ab.
Leider habe ich im letzten Jahr eines meiner Ziele (70 kg) nicht erreicht. Dafür aber viel über Ernährung und Achtsamkeit gelernt.

Meine gesundheitlichen Probleme habe ich weitgehend in den Griff bekommen und mein Alltag verläuft weitgehend entspannt. Ich habe das Glück sehr oft von zu Hause aus arbeiten zu können, das hilft ungemein. Weniger Fahrerei und damit weniger Streß.

2019 sind wieder etliche liebe Menschen gegangen (manche viel zu früh) und die Erinnerung an sie macht einem deutlich, wie wichtig es ist, jeden Tag zu nutzen.

Auch für dieses Jahr gilt es neue Ziele anszustreben und eines ist natürlich mein Wunschgewicht von 70 kg zu erreichen...


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