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BenZac
Gewichtsverlauf

BenZac's Gewichtsverlauf

 


Startdatum: 29 Aug 13
Datum Gewicht Wie genau befolgt?
Zielgewicht: 68,5 kg
Startgewicht: 77 kg
14 Apr 24 72,7 kg Recht gut
07 Apr 24 73,2 kg Recht gut
26 Okt 23 69 kg Recht gut
18 Okt 23 69,6 kg Recht gut
11 Okt 23 70 kg Recht gut
05 Okt 23 70,2 kg Recht gut
28 Sep 23 70,5 kg Recht gut
21 Sep 23 70,7 kg Recht gut
23 Aug 23 71,9 kg Recht gut
16 Aug 23 72 kg Recht gut
09 Aug 23 72,7 kg Recht gut
02 Aug 23 71,9 kg Recht gut
26 Jul 23 71,1 kg Recht gut
19 Jul 23 71,6 kg Recht gut
12 Jul 23 71,9 kg Recht gut
05 Jul 23 72,5 kg Recht gut
11 Jun 23 73,2 kg Recht gut
04 Jun 23 73 kg Recht gut
29 Mai 23 73,8 kg Recht gut
15 Mai 23 72,6 kg Recht gut
08 Mai 23 73,1 kg Recht gut
01 Mai 23 73 kg Recht gut
24 Apr 23 73,1 kg Recht gut
17 Apr 23 73,5 kg Recht gut
10 Apr 23 73,8 kg Recht gut
05 Feb 23 72,1 kg Recht gut
23 Jan 23 72,4 kg Recht gut
16 Jan 23 72,3 kg Recht gut
08 Jan 23 72,4 kg Recht gut
01 Jan 23 72,5 kg Recht gut
14 Nov 22 70,4 kg Recht gut
06 Nov 22 69,5 kg Recht gut
30 Okt 22 70,3 kg Recht gut
23 Okt 22 70,4 kg Recht gut
16 Okt 22 70,4 kg Recht gut
09 Okt 22 70 kg Recht gut
02 Okt 22 69,9 kg Recht gut
25 Sep 22 70,3 kg Recht gut
18 Sep 22 70 kg Recht gut
04 Sep 22 69,6 kg Recht gut
28 Aug 22 69,4 kg Recht gut
24 Aug 22 68,4 kg Recht gut
16 Aug 22 69,9 kg Recht gut
08 Aug 22 69,8 kg Recht gut
07 Aug 22 70,9 kg Recht gut
04 Aug 22 70,9 kg Recht gut
03 Aug 22 71,4 kg Recht gut
31 Jul 22 71,2 kg Recht gut
28 Jul 22 70,9 kg Recht gut
27 Jul 22 71,2 kg Recht gut
25 Jul 22 71,6 kg Recht gut
06 Jul 22 71,5 kg Recht gut
05 Jul 22 71,5 kg Recht gut
04 Jul 22 71,5 kg Recht gut
03 Jul 22 71,2 kg Recht gut
01 Jul 22 71,6 kg Recht gut
30 Jun 22 71,2 kg Recht gut
29 Jun 22 71,8 kg Recht gut
28 Jun 22 71,4 kg Recht gut
27 Jun 22 71,7 kg Recht gut
25 Jun 22 72 kg Recht gut
24 Jun 22 72,1 kg Recht gut
23 Jun 22 72 kg Recht gut
22 Jun 22 71,5 kg Recht gut
21 Jun 22 71,9 kg Recht gut
20 Jun 22 72,1 kg Recht gut
19 Jun 22 72,5 kg Recht gut
18 Jun 22 72,5 kg Recht gut
17 Jun 22 72 kg Recht gut
16 Jun 22 72,3 kg Recht gut
15 Jun 22 71,8 kg Recht gut
14 Jun 22 72,2 kg Recht gut
13 Jun 22 72 kg Recht gut
12 Jun 22 71,2 kg Recht gut
11 Jun 22 72,7 kg Recht gut
09 Jun 22 71,9 kg Recht gut
04 Jun 22 72,3 kg Recht gut
03 Jun 22 72,2 kg Recht gut
31 Mai 22 73,3 kg Recht gut
25 Mai 22 73,1 kg Recht gut
24 Mai 22 73,1 kg Recht gut
23 Mai 22 73,6 kg Recht gut
21 Mai 22 73 kg Recht gut
20 Mai 22 72,9 kg Recht gut
19 Mai 22 73,3 kg Recht gut
18 Mai 22 73,1 kg Recht gut
17 Mai 22 73,2 kg Recht gut
16 Mai 22 73,8 kg Recht gut
13 Mai 22 72,6 kg Recht gut
12 Mai 22 73,2 kg Recht gut
11 Mai 22 73,3 kg Recht gut
10 Mai 22 73,2 kg Recht gut
09 Mai 22 73,5 kg Recht gut
07 Mai 22 73,3 kg Recht gut
06 Mai 22 73,9 kg Recht gut
04 Mai 22 74,2 kg Recht gut
03 Mai 22 73,6 kg Recht gut
02 Mai 22 74,1 kg Recht gut
01 Mai 22 74 kg Recht gut
30 Apr 22 73,5 kg Recht gut
28 Apr 22 73,9 kg Recht gut
27 Apr 22 74,4 kg Recht gut
26 Apr 22 73,9 kg Recht gut
25 Apr 22 74,5 kg Recht gut
24 Apr 22 74,1 kg Recht gut
23 Apr 22 74,6 kg Recht gut
22 Apr 22 74,7 kg Recht gut
21 Apr 22 74,6 kg Recht gut
20 Apr 22 74,6 kg Recht gut
17 Apr 22 74,8 kg Recht gut
15 Apr 22 74,7 kg Recht gut
08 Apr 22 75,2 kg Recht gut
24 Jan 22 74,4 kg Recht gut
12 Okt 21 73,1 kg Recht gut
04 Okt 21 73,8 kg Recht gut
29 Sep 21 73,8 kg Recht gut
20 Sep 21 71,6 kg Recht gut
13 Sep 21 72,5 kg Recht gut
16 Aug 21 72,6 kg Recht gut
13 Aug 21 71,7 kg Recht gut
10 Aug 21 72,5 kg Recht gut
02 Aug 21 72,1 kg Recht gut
22 Jul 21 72,8 kg Recht gut
12 Jul 21 73,3 kg Recht gut
08 Jul 21 72,8 kg Recht gut
05 Jul 21 73,2 kg Recht gut
17 Jun 21 72,1 kg Recht gut
16 Jun 21 72,1 kg Recht gut
14 Jun 21 72,7 kg Recht gut
08 Jun 21 71,7 kg Recht gut
31 Mai 21 72,7 kg Recht gut
25 Mai 21 71,6 kg Recht gut
14 Mai 21 72,3 kg Recht gut
10 Mai 21 72,8 kg Recht gut
29 Apr 21 71,8 kg Recht gut
21 Apr 21 71,8 kg Recht gut
16 Apr 21 71,4 kg Recht gut
01 Apr 21 72,2 kg Recht gut
16 Mrz 21 71 kg Recht gut
10 Mrz 21 71 kg Recht gut
23 Feb 21 70,4 kg Recht gut
18 Feb 21 70 kg Recht gut
04 Feb 21 70 kg Recht gut
14 Jan 21 71,3 kg Recht gut
12 Nov 20 70,4 kg Recht gut
21 Jun 20 69,8 kg Recht gut
06 Jun 20 70,1 kg Recht gut
05 Jun 20 70,1 kg Recht gut
04 Jun 20 70,5 kg Recht gut
02 Jun 20 70,5 kg Recht gut
01 Jun 20 70,5 kg Recht gut
27 Mai 20 71,1 kg Recht gut
22 Mai 20 71,5 kg Recht gut
03 Mai 20 71,4 kg Recht gut
24 Apr 20 71,7 kg Recht gut
12 Apr 20 72,2 kg Recht gut
06 Apr 20 71,7 kg Recht gut
04 Apr 20 72,6 kg Recht gut
22 Mrz 20 72 kg Recht gut
21 Mrz 20 72,1 kg Recht gut
06 Mrz 20 71,1 kg Recht gut
10 Feb 20 72 kg Recht gut
03 Feb 20 72 kg Recht gut
28 Jan 20 71,5 kg Recht gut
22 Jan 20 71,5 kg Recht gut
13 Jan 20 72,3 kg Recht gut
20 Dez 19 70,4 kg Recht gut
08 Dez 19 71,2 kg Recht gut
10 Nov 19 71,2 kg Recht gut
21 Okt 19 70,7 kg Recht gut
14 Okt 19 71,4 kg Recht gut
11 Okt 19 70,8 kg Recht gut
02 Sep 19 71,3 kg Recht gut
26 Aug 19 70,9 kg Recht gut
19 Aug 19 70,3 kg Recht gut
12 Aug 19 70,6 kg Recht gut
14 Jul 19 70,2 kg Recht gut
13 Jul 19 69,4 kg Recht gut
24 Jun 19 69,4 kg Recht gut
17 Mai 19 70,1 kg Recht gut
09 Apr 19 70,5 kg Recht gut
05 Mrz 19 69 kg Recht gut
29 Jan 19 69,7 kg Recht gut
18 Jan 19 69,9 kg Recht gut
21 Nov 18 69,2 kg Recht gut
12 Nov 18 69,5 kg Recht gut
12 Sep 18 69,9 kg Recht gut
11 Sep 18 70,3 kg Recht gut
02 Sep 18 69,9 kg Recht gut
11 Aug 18 70,3 kg Recht gut
02 Aug 18 69,5 kg Recht gut
01 Aug 18 69,9 kg Recht gut
31 Jul 18 70,5 kg Recht gut
27 Jul 18 70,1 kg Recht gut
04 Jul 18 68,4 kg Recht gut
28 Jun 18 68,4 kg Recht gut
10 Jun 18 68,1 kg Recht gut
03 Jun 18 67,8 kg Recht gut
30 Mai 18 67,8 kg Recht gut
24 Mai 18 68,4 kg Recht gut
09 Mai 18 67,8 kg Recht gut
01 Mai 18 69 kg Recht gut
16 Apr 18 68,4 kg Recht gut
15 Apr 18 68,4 kg Recht gut
09 Apr 18 68,7 kg Recht gut
03 Apr 18 68,7 kg Recht gut
26 Mrz 18 68,7 kg Recht gut
19 Mrz 18 68,7 kg Recht gut
13 Mrz 18 69,5 kg Recht gut
07 Mrz 18 69,2 kg Recht gut
28 Feb 18 69,8 kg Recht gut
21 Feb 18 70 kg Recht gut
14 Feb 18 70,9 kg Recht gut
07 Feb 18 71,6 kg Recht gut
31 Jan 18 72,7 kg Recht gut
24 Jan 18 73,6 kg Recht gut
05 Nov 17 71,4 kg Recht gut
11 Okt 17 71,3 kg Recht gut
10 Okt 17 71,3 kg Recht gut
04 Okt 17 70,8 kg Recht gut
27 Sep 17 70,4 kg Recht gut
20 Sep 17 69 kg Recht gut
13 Sep 17 69 kg Recht gut
06 Sep 17 69 kg Recht gut
05 Sep 17 69 kg Recht gut
27 Aug 17 69,6 kg Recht gut
26 Aug 17 68,4 kg Recht gut
25 Aug 17 68,6 kg Recht gut
24 Aug 17 69,1 kg Recht gut
23 Aug 17 68,6 kg Recht gut
22 Aug 17 68,6 kg Recht gut
21 Aug 17 68,6 kg Recht gut
20 Aug 17 68,8 kg Recht gut
18 Aug 17 68,9 kg Recht gut
17 Aug 17 68,9 kg Recht gut
16 Aug 17 68,9 kg Recht gut
15 Aug 17 68,9 kg Recht gut
14 Aug 17 69,3 kg Recht gut
13 Aug 17 68,9 kg Recht gut
12 Aug 17 69,7 kg Recht gut
11 Aug 17 69 kg Recht gut
10 Aug 17 69,5 kg Recht gut
09 Aug 17 69,7 kg Recht gut
08 Aug 17 70,3 kg Recht gut
07 Aug 17 70,4 kg Recht gut
05 Aug 17 68,6 kg Recht gut
02 Aug 17 69,3 kg Recht gut
01 Aug 17 69,3 kg Recht gut
31 Jul 17 69,3 kg Recht gut
30 Jul 17 69,1 kg Recht gut
29 Jul 17 68,7 kg Recht gut
28 Jul 17 69,3 kg Recht gut
23 Jul 17 71 kg Recht gut
22 Jul 17 70,3 kg Recht gut
21 Jul 17 70,3 kg Recht gut
20 Jul 17 70,3 kg Recht gut
19 Jul 17 70,6 kg Recht gut
18 Jul 17 70,2 kg Recht gut
17 Jul 17 70,8 kg Recht gut
16 Jul 17 70,5 kg Recht gut
15 Jul 17 70,1 kg Recht gut
14 Jul 17 70,8 kg Recht gut
27 Mai 17 68,1 kg Recht gut
25 Mai 17 66,4 kg Recht gut
15 Mai 17 67,2 kg Recht gut
14 Mai 17 66,7 kg Recht gut
13 Mai 17 66,5 kg Recht gut
12 Mai 17 67,6 kg Recht gut
07 Mai 17 65,9 kg Recht gut
06 Mai 17 65,9 kg Recht gut
05 Mai 17 66,4 kg Recht gut
04 Mai 17 67 kg Recht gut
03 Mai 17 66,5 kg Recht gut
02 Mai 17 66,9 kg Recht gut
30 Apr 17 66,4 kg Recht gut
29 Apr 17 65,9 kg Recht gut
26 Apr 17 67,1 kg Recht gut
24 Apr 17 66,7 kg Recht gut
23 Apr 17 66,6 kg Recht gut
22 Apr 17 66,7 kg Recht gut
20 Apr 17 67,8 kg Recht gut
19 Apr 17 66,5 kg Recht gut
17 Apr 17 67,4 kg Recht gut
16 Apr 17 67,3 kg Recht gut
15 Apr 17 67,1 kg Recht gut
14 Apr 17 67,4 kg Recht gut
13 Apr 17 67,4 kg Recht gut
12 Apr 17 67,4 kg Recht gut
11 Apr 17 67,4 kg Recht gut
10 Apr 17 67,4 kg Recht gut
09 Apr 17 66,6 kg Recht gut
08 Apr 17 66,4 kg Recht gut
07 Apr 17 65,9 kg Recht gut
06 Apr 17 67 kg Recht gut
05 Apr 17 67 kg Recht gut
04 Apr 17 66,7 kg Recht gut
03 Apr 17 67,2 kg Recht gut
31 Mrz 17 66,6 kg Recht gut
30 Mrz 17 66,6 kg Recht gut
29 Mrz 17 66,6 kg Recht gut
28 Mrz 17 67,2 kg Recht gut
27 Mrz 17 68,1 kg Recht gut
25 Mrz 17 66,1 kg Recht gut
24 Mrz 17 66,7 kg Recht gut
23 Mrz 17 67,5 kg Recht gut
22 Mrz 17 67,9 kg Recht gut
20 Mrz 17 68,4 kg Recht gut
19 Mrz 17 68,4 kg Recht gut
12 Mrz 17 67,6 kg Recht gut
11 Mrz 17 68 kg Recht gut
06 Mrz 17 67,2 kg Recht gut
05 Mrz 17 67,2 kg Recht gut
04 Mrz 17 67,2 kg Recht gut
01 Mrz 17 68,2 kg Recht gut
28 Feb 17 67,9 kg Recht gut
27 Feb 17 68,2 kg Recht gut
11 Feb 17 67,6 kg Recht gut
05 Feb 17 67,1 kg Recht gut
28 Nov 16 65,2 kg Recht gut
27 Nov 16 65,4 kg Recht gut
25 Nov 16 66,2 kg Recht gut
20 Nov 16 65,1 kg Recht gut
19 Nov 16 65,5 kg Recht gut
13 Nov 16 65,3 kg Recht gut
12 Nov 16 66,5 kg Recht gut
20 Sep 16 65,6 kg Recht gut
19 Sep 16 66 kg Recht gut
18 Sep 16 65,5 kg Recht gut
17 Sep 16 65,6 kg Recht gut
16 Sep 16 65,7 kg Recht gut
14 Sep 16 66 kg Recht gut
12 Sep 16 64,9 kg Recht gut
11 Sep 16 65,5 kg Recht gut
10 Sep 16 65,4 kg Recht gut
30 Jun 16 64,1 kg Recht gut
26 Jun 16 64,5 kg Recht gut
24 Jun 16 65,1 kg Recht gut
23 Jun 16 66,3 kg Recht gut
19 Jun 16 65,4 kg Recht gut
18 Jun 16 66,5 kg Recht gut
16 Jun 16 66,9 kg Recht gut
12 Jun 16 65,2 kg Recht gut
11 Jun 16 64,6 kg Recht gut
10 Jun 16 65,3 kg Recht gut
09 Jun 16 66 kg Recht gut
05 Jun 16 64,2 kg Recht gut
03 Jun 16 63,6 kg Recht gut
02 Jun 16 63,6 kg Recht gut
01 Jun 16 65,3 kg Recht gut
26 Mai 16 63,3 kg Recht gut
25 Mai 16 63,5 kg Recht gut
24 Mai 16 63,8 kg Recht gut
23 Mai 16 65 kg Recht gut
22 Mai 16 64,5 kg Recht gut
11 Mai 16 62,7 kg Recht gut
10 Mai 16 63,1 kg Recht gut
08 Mai 16 63,7 kg Recht gut
07 Mai 16 64,5 kg Recht gut
05 Mai 16 63,6 kg Recht gut
05 Apr 16 61,8 kg Recht gut
04 Apr 16 62,6 kg Recht gut
02 Apr 16 63 kg Recht gut
01 Apr 16 61,9 kg Recht gut
31 Mrz 16 63 kg Recht gut
30 Mrz 16 63,3 kg Recht gut
29 Mrz 16 62,7 kg Recht gut
28 Mrz 16 63,2 kg Recht gut
27 Mrz 16 62,8 kg Recht gut
26 Mrz 16 63,2 kg Recht gut
22 Mrz 16 64,6 kg Recht gut
21 Mrz 16 66 kg Recht gut
13 Mrz 16 61,7 kg Recht gut
02 Mrz 16 61,5 kg Recht gut
07 Feb 16 63 kg Recht gut
01 Feb 16 63,4 kg Recht gut
21 Jan 16 62,9 kg Recht gut
06 Jan 16 62,3 kg Recht gut
05 Jan 16 61,9 kg Recht gut
04 Jan 16 62,8 kg Recht gut
03 Jan 16 63,2 kg Recht gut
31 Dez 15 64,2 kg Recht gut
30 Dez 15 64,4 kg Recht gut
23 Nov 15 60,6 kg Recht gut
17 Nov 15 62,6 kg Recht gut
03 Sep 15 58,3 kg Recht gut
29 Aug 15 58,7 kg Recht gut
28 Aug 15 59,3 kg Recht gut
25 Aug 15 59,4 kg Recht gut
30 Jul 15 59,5 kg Recht gut
22 Jul 15 59,8 kg Recht gut
20 Jul 15 60,4 kg Recht gut
18 Jul 15 61 kg Recht gut
13 Jul 15 60,4 kg Recht gut
04 Jul 15 61,2 kg Recht gut
01 Jul 15 61,5 kg Recht gut
30 Jun 15 63,5 kg Recht gut
21 Jun 15 64,4 kg Recht gut
05 Jun 15 63,4 kg Recht gut
01 Mai 15 63,9 kg Recht gut
18 Apr 15 65,1 kg Recht gut
01 Apr 15 63,8 kg Recht gut
28 Mrz 15 64,3 kg Recht gut
15 Mrz 15 65 kg Recht gut
17 Feb 15 66,1 kg Recht gut
28 Jan 15 67 kg Recht gut
07 Sep 14 71 kg Recht gut
31 Jul 14 69,1 kg Recht gut
30 Jul 14 69,5 kg Recht gut
01 Jun 14 69,9 kg Recht gut
30 Apr 14 70,5 kg Recht gut
18 Feb 14 70 kg Recht gut
17 Nov 13 74,1 kg Recht gut
08 Nov 13 75 kg Recht gut
29 Okt 13 75,3 kg Recht gut
27 Okt 13 75,6 kg Recht gut
24 Okt 13 76,6 kg Recht gut
29 Aug 13 77 kg Recht gut

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