Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2017
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69 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
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1711 kcal
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Fett: 41,87g | Eiw: 103,16g | Kohlh: 224,68g.
Frühstück: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Magerquark, Banane, Äpfel, Lidl Haferflocken, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Mittagessen: Ei, Reis (Gekocht). Abendessen: Alnatura Dinkel Vollkorn Spaghetti, Bauernglück Hackfleisch 30% Weniger Fett. mehr...
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konstantes Gewicht
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