Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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70 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 73,73g | Eiw: 111,91g | Kohlh: 198,43g.
Frühstück: Lidl Griechischer Joghurt, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Magerquark, Honig, Pink Lady Äpfel, Aldi Haferflocken, Alnatura Hafer Crunchy, Banane. Abendessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Mayonnaise, Aldi Hirtenkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Milbona Creme Fraiche Kräuter. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Pudding Vanille , Milfina Milch 1,5% Fett, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. mehr...
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konstantes Gewicht
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