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catwitzle

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Startgewicht

97 kg

Bisher verloren: 2,5 kg

Aktuelles Gewicht

94,5 kg
Erfolg: konstantes Gewicht

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67 kg

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Kalorien: 162kcal | Fett: 10,91g | Kohlh: 10,26g | Eiw: 7,14g

Salat mit Putenstreifen, Gurken, Champignons und Tomaten mit Balsamico-Essig.

Kalorien: 207kcal | Fett: 3,97g | Kohlh: 38,90g | Eiw: 7,50g

Lecker scharf.

Kalorien: 114kcal | Fett: 10,16g | Kohlh: 1,39g | Eiw: 4,47g

Ein wunderbares Alltagsgericht.

Kalorien: 203kcal | Fett: 15,96g | Kohlh: 1,64g | Eiw: 13,31g

Gute und kalorienarme Alternative zu normalen Waffeln.

Kalorien: 23kcal | Fett: 1,23g | Kohlh: 0,45g | Eiw: 2,42g

Kohlenhydrat-arme und Eiweiß-reiche Alternative zu Brot.

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	Walnüsse
	Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h
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