Traumtaenzerin53
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
85,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg

Aktuelles Gewicht
86,8 kg
Erfolg: Zunahme von 0,2 kg pro Woche

Zielgewicht
70 kg
Still to go: 16,8 kg
Nach 3 Schlaganfällen habe ich mir etwas Ruhe gegönnt und um mich zu trösten auch sehr oft etwas süßes:))). Ich dache; abends ein schönes Bütterchen mit lecker Wurst läßt mich gut schlafen. Ich habe etwas gelernt: zuviel Zigaretten machen krank, zuviel essen aber auch. Alkohol trinke ich nicht. Aber gerne anderen Süßkram.Cola, Limo usw.Nun ja, ich in Oma, Mama und Gott sei Dank auch Hundemami. Einen netten Ehemann gibt es auch welcher aber sehr oft auf Montage (ißt) während ich zu Hause esse. Es sieht ja niemand und Hund redet nicht.Aber leider nimmt es überhand: Hund läuft, Frauchen steht und schaut zu.

Traumtaenzerin53's Gewichtsverlauf


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Letztes Wiegen: konstantes Gewicht Steady
 
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Traumtaenzerin53's Kochbuch

Kalorien: 185kcal | Fett: 2,88g | Kohlh: 32,12g | Eiw: 7,81g
Pancake Apfelkuchen
Apfel Pancake aus dem Ofen.
Kalorien: 409kcal | Fett: 16,78g | Kohlh: 37,18g | Eiw: 33,04g
Salatschüssel mit Schinken, Mango und Mozzarella
Leckerer Salat mit Ruccola, Mozzarella, Oliven, Cocktail-Tomaten, Zucchini, Champignons, Schinkenwürfeln und Mango.
Kalorien: 91kcal | Fett: 4,98g | Kohlh: 6,17g | Eiw: 4,42g
Kürbissuppe
Schnelle Kürbissuppe mit wenigen Zutaten.
Kalorien: 476kcal | Fett: 16,74g | Kohlh: 50,66g | Eiw: 31,36g
Mangoldröllchen mit Reis
Schmecken vorzüglich.
Kalorien: 207kcal | Fett: 3,97g | Kohlh: 38,90g | Eiw: 7,50g
Vegetarische Reispfanne
Lecker scharf.
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