Zu mein Kochbuch hinzufügen
Zu Ernärungstagebuch hinzufügen
Portionen:
12 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
15 Minuten
Kochzeit:
50 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Snacks
Frühstück
Bewertung:

Noch nicht bewertet.

Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: Mozart16666

Chia Ketobrot

Leckeres, kohlenhydratarmes und ballaststoffreiches Rezept.

Zutaten

Anleitung

  1. Alle trockenen Zutaten gut vermischen.
  2. Alle feuchten Zutaten hinzufügen. Gut mischen.
  3. Brotleib auf Backoapapier formen.
  4. Im Umluftofen 50 Minuten bei 180 °C backen.
 


     
 

Dieses Rezept begutachten



Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 

Weitere Rezepte finden

Filtern durch Mahlzeit Typ

Brot und Backwaren Snacks Frühstück

Neuesten Rezepte

vom Mitglied: ardnas92
Einfach, einfach und lecker.
vom Mitglied: millersweta2
Lecker, süß und feucht.
vom Mitglied: la_mariposa1973
Lecker, gesund und einfach.
vom Mitglied: Saccharose81
Lecker, süß und einfach zuzubereiten.

Ein Rezept vorschlagen

Ernährungsübersicht:

Es sind 153 Kalorien in 1 Portion Chia Ketobrot.
Kalorien Analyse: 61% fett, 6% kohlh, 33% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
638 kJ
8%
152 kcal
Fett
9,51g
14%
Gesättigte Fette
1,857g
9%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,815g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,333g
Kohlenhydrate
1,98g
1%
Zucker
1,55g
2%
Ballaststoff
5,2g
Eiweiß
11,7g
23%
Salz
0,20g
3%
Cholesterin
78mg
Kalium
25mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
vom ETB*
(152 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (6%)
 
Fett (61%)
 
Eiweiß (33%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.