Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Brot und Backwaren
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: CnyDhg  Ketogener Schokomuffin
Feucht, köstlich und einfach zuzubereiten.
Zutaten
Anleitung
- Butter und Schokolade schmelzen im Wasserbad.
- Eier, Xucker und Mandeln in eine Rührschüssel geben.
- Geschmolze Butterschokolade dazu geben und verquirlen.
- Auf 11 Formen verteilen und bei 180 °C etwa 15–20 Minuten backen.
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Ohne Mehl, zäh und schmackhaft.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 156 Kalorien in 1 Portion Ketogener Schokomuffin.
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Kalorien Analyse: 76% fett, 16% kohlh, 8% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
652 kJ
8%
156 kcal
Fett
14,52g
21%
Gesättigte Fette
8,254g
41%
Einfach ungesättigte Fette
0,61g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,218g
Kohlenhydrate
6,73g
3%
Zucker
1,6g
2%
Ballaststoff
1,1g
Eiweiß
3,34g
7%
Salz
0,06g
1%
Cholesterin
68mg
Kalium
84mg
4%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (16%)
Fett (76%)
Eiweiß (8%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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