Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 25 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Noch nicht bewertet.
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Jen88ny 
Bananenbrot Muffins
Weicher, leckerer und gesunder Snack.
Zutaten
Anleitung
- Backofen auf 180°C vorheizen und Muffinförmchen auf ein Backblech legen.
- Zerdrücke die Bananen mit einer Gabel.
- Fügen Sie die Eier hinzu und mischen Sie sie mit einem Mixer.
- Apfel schälen, Kerngehäuse entfernen und vierteln. Dann in die Bananenmasse reiben.
- Die restlichen Zutaten zugeben und mit dem Mixer verrühren.
- Den Teig in Förmchen füllen und etwa 15 bis 25 Minuten backen.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 88 Kalorien in 1 Portion Bananenbrot Muffins.
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Kalorien Analyse: 17% fett, 70% kohlh, 12% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
368 kJ
4%
88 kcal
Fett
1,71g
2%
Gesättigte Fette
0,288g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,731g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,336g
Kohlenhydrate
15,6g
6%
Zucker
3,6g
4%
Ballaststoff
1,5g
Eiweiß
2,75g
5%
Salz
0,04g
1%
Cholesterin
26mg
Kalium
88mg
4%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (71%)
Fett (17%)
Eiweiß (12%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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