Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
vom Mitglied: simalko  Bananen Waffeln
Leicht zuzubereitendes Frühstück.
Zutaten
Anleitung
- Bananen pürieren und alles mischen.
- In ein leicht gefettetes Waffeleisen geben.
- Kochen, bis sie goldbraun sind.
6 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
| |
|
|
| |
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Snacks
Frühstück
Neuesten Rezepte
|
Süßer und saftiger Backgenuss.
|
|
Zuckerfreies Frühstück oder Snack.
|
|
Leckeres Salatgericht mit wenig Kalorien.
|
|
Einfach, leicht und kalorienarm.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
|
Ernährungsübersicht:
|
 |
Es sind 110 Kalorien in 1 Portion Bananen Waffeln.
|
|
Kalorien Analyse: 32% fett, 47% kohlh, 21% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
460 kJ
5%
110 kcal
Fett
3,93g
6%
Gesättigte Fette
1,217g
6%
Einfach ungesättigte Fette
1,454g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,567g
Kohlenhydrate
13,1g
5%
Zucker
4,43g
5%
Ballaststoff
1,1g
Eiweiß
5,8g
12%
Salz
0,13g
2%
Cholesterin
160mg
Kalium
178mg
9%
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (47%)
Fett (32%)
Eiweiß (21%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|