Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Kochzeit: 45 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Noch nicht bewertet.
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
Gesunde und so leckere Snacks.
Zutaten
Anleitung
- 4 sehr reife Bananen klein schneiden und mit Eiern und Vanillezucker verrühren.
- Die restlichen Zutaten bis auf die Walnuss mischen und zur Bananen-Ei-Mischung geben. Mischen Sie sie gut zusammen.
- Walnüsse hacken und unterheben. Eine Kastenform mit dem Teig füllen.
- Die fünfte Banane schälen, längs halbieren, darauflegen und leicht andrücken.
- Bei 160 °C etwa 45 Minuten backen.
|
| |
|
|
| |
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Brot und Backwaren
Desserts
Snacks
Frühstück
Neuesten Rezepte
|
Leckerer und gesunder Snack oder Frühstück.
|
|
Einfaches, einfaches und kalorienarmes Rezept.
|
|
Vegan, mäßig süß und lecker.
|
|
Süßer und saftiger Backgenuss.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
|
Ernährungsübersicht:
|
 |
Es sind 144 Kalorien in 1 Portion Bananenbrot.
|
|
Kalorien Analyse: 24% fett, 62% kohlh, 14% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
600 kJ
7%
144 kcal
Fett
3,92g
6%
Gesättigte Fette
0,666g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,759g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,772g
Kohlenhydrate
22,26g
9%
Zucker
5,61g
6%
Ballaststoff
3,2g
Eiweiß
5,05g
10%
Salz
0,13g
2%
Cholesterin
46mg
Kalium
171mg
9%
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (62%)
Fett (24%)
Eiweiß (14%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|