Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1536 kJ
18%
367 kcal
Fett
11,00g
16%
Gesättigte Fette
-
Kohlenhydrate
29,00g
11%
Zucker
-
Ballaststoff
4,8g
Eiweiß
37,00g
74%
Salz
-
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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Zuletzt aktualisiert: 24 Feb 21 12:42
18%
vom ETB*
(367 kal)
18% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (32%)
 
Fett (27%)
 
Eiweiß (41%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
367
Fett
11g
Kohlh
29g
Eiw
37g
Es sind 367 Kalorien in 100 g.
Kalorien Analyse: 27% fett, 32% kohlh, 41% eiw.

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Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht)
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