Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Real Quality

Blattspinat

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

105 kJ

25 kcal

Fett

0,20g

Gesättigte Fette

0,000g

Kohlenhydrate

0,60g

Zucker

0,10g

Eiweiß

3,20g

Salz

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

Ist diese Information ungenau oder unvollständig? Zum Bearbeiten klicken sie hier.

Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 15 09:17

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(25 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (14%)

Fett (11%)

Eiweiß (75%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Was ist mein Empfohlener Tagesbedarf?

Fotos

+
Foto hinzufügen

Ernährungsübersicht:

Kal

Fett

0,2g

Kohlh

0,6g

Eiw

3,2g

Es sind 25 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 11% fett, 14% kohlh, 75% eiw.

Weitere Produkte von Real Quality:

Nürnberger Rostbratwürste mit Kartoffelpüree und Sauerkraut
Getrocknete Tomaten
Ragout Fin
Spaghetti Bolognese
Jalapeno Snacks
	Alle Real Quality Produkte ansehen

Weitere Arten von Spinat:

Spinat (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Spinat
Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
Gekochter Spinat (Frischware)
Baby-Spinat
Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren)
	Weitere Spinat Nährwertangaben

Lebensmittelsuche

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:

Mahlzeit:

Beschreibung:

Anzahl:

Speichern Abbrechen

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

	K-Bio Rahmspinat
	Hello Fresh Spinatrollen mit Sahnemeerrettichcreme
	Ja! Rahmspinat Mild Gewürzt
	Penny Markt Rahm Spinat mit Sahne Verfeinert
	Hofmann Menue Spinat-Kartoffelauflauf
	Hello Fresh Griechischer Filo-Zucchini-Strudel

Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.