Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Rügenfisch

Edle Matjesfilets

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

791 kJ

189 kcal

Fett

14,00g

20%

Gesättigte Fette

4,600g

23%

Kohlenhydrate

2,10g

Zucker

1,40g

Ballaststoff

0,0g

Eiweiß

14,00g

28%

Salz

4,60g

77%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

Ist diese Information ungenau oder unvollständig? Zum Bearbeiten klicken sie hier.

Zuletzt aktualisiert: 01 Nov 23 03:18

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(189 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (5%)

Fett (66%)

Eiweiß (29%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Was ist mein Empfohlener Tagesbedarf?

Fotos

+
Foto hinzufügen

Ernährungsübersicht:

Kal

189

Fett

14g

Kohlh

2,1g

Eiw

14g

Es sind 189 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 66% fett, 4% kohlh, 29% eiw.

Weitere Arten von Hering:

Eingelegter Hering
	Weitere Hering Nährwertangaben

Weitere Arten von Fisch:

Gegrillter Fisch
Fisch
Mahi Mahi
Tilapia (Fisch)
Gebackener oder Gebratener Fisch
Gebacken oder Gekochter Lachs
	Weitere Fisch Nährwertangaben

Lebensmittelsuche

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:

Mahlzeit:

Beschreibung:

Anzahl:

Speichern Abbrechen

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

	Hawesta Herings-Happen Grüne Kräuter
	Hawesta Antipasti Hering & Olive-Oregano
	ZAR Hering Gesalzen, Nicht Ausgenommen
	Appel Zarte Filets Vom Hering in Dill-Kräuter-Creme
	Hawesta Antipasti Hering & Peperoni-Thymian
	Hawesta Heringsfilets in Zwiebel-Sauce

Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.