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Eingelegter Hering

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Stück (4,5 cm x 2,25 cm x 1,25 cm)
pro portion
% RM*
Energie
164 kJ
2%
39 kcal
Fett
2,7g
4%
Gesättigte Fette
0,357g
2%
Einfach ungesättigte Fette
1,792g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,252g
Kohlenhydrate
1,45g
1%
Zucker
1,16g
1%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
2,13g
4%
Salz
0,32g
5%
Cholesterin
2mg
Kalium
10mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
2%
vom ETB*
(39 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (15%)
 
Fett (63%)
 
Eiweiß (22%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Eingelegter Hering Eingelegter Hering

Ernährungsübersicht:

Kal
39
Fett
2,7g
Kohlh
1,45g
Eiw
2,13g
Es sind 39 Kalorien in Eingelegter Hering (1 Stück).
Kalorien Analyse: 63% fett, 15% kohlh, 22% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Stück (4,5 cm x 2,25 cm x 1,25 cm) 39
1 Kubikzoll 52
1 Portion (28 g) 73
1 oz, ohne Gräten 74
100 g 262
1 Tasse 367

Ähnliche Typen von Fisch:

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Gebacken oder Gekochter Lachs
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Siehe auch:

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